Details
T'ai Chi is het actief ontspannen van lichaam en geest volgens de eeuwen oude Oosterse bewegingsleer T'ai Chi Chuan. Het is een combinatie van: meditatie, oefeningen en vechtsport (zelfverdediging), die bij de juiste uitvoering leidt tot directe ontspanning en het verkrijgen van meer energie. Met behulp van de oefeningen kun je leren dit toe te passen in het dagelijks leven. In deze introductieles maak je kennis met wat actief ontspannen middels T'ai Chi Chuan en Qi Gong oefeningen voor je kan betekenen.
Voor wie
Volwassenen
Waarover
Recreatie / ontspanning
Wat
Workshop / cursus
Over de organisator
School voor T'ai Chi Chuan Nijmegen
De lesmethode binnen de T'ai Chi Chuan-school is onderscheidend in de wereld van Yoga, Mindfulness, T'ai Chi en Zen op de volgende onderd......
Lees meer