Details

Vrijdag 27 mei 2022 tussen 10:45 en 11:45
Afgelopen
Diamantstraat 12
Nijmegen, Nederland
Terugkerende activiteit
Elke 2 weken op vrijdag tot en met 8 juli 2022

Mindful Yoga voor Volwassenen en Studenten.

Serie van 4 lessen.

Mindful Yoga is een combinatie van Yoga met aandachtstraining, technieken en oefeningen vanuit Mindfulness & Meditatie, Heartfulness & Hartfocus, Yoga Nidra en Coaching.

Het kan zorgen voor meer balans, rust & ruimte en ondersteunen bij het in je eigen kracht staan. Er is volop aandacht voor het soepel houden van je lichaam en je geest. We bekijken hoe het gaat met je energiebalans en je krijgt handvatten mee die kunnen helpen bij stressklachten en het omgaan met prikkels van buitenaf. Ook staan we stil bij wat je hart je wil zeggen en hoe je meer vanuit je hart de dingen kan doen.

Een afwisselend traject, waarbij op een speelse manier Yoga, Mindfulness, Heartfulness, Yoga Nidra en Coaching wordt gecombineerd.

Het traject Mindful Yoga wordt gegeven op dinsdag- en vrijdagochtend, Praktijk Inner Spring, Diamantstraat 12, Nijmegen. Een serie bestaat uit 4 lessen van 60 min. Individueel of in duo mogelijk.

Series vrijdag:
3/6 17/6 1/7. Tijd: 9.00 - 10.00u / 11.00 - 12.00u.
10/6 24/6 8/7. Tijd: 9.00 - 10.00u / 11.00 - 12.00u.

Series dinsdag:
31/5 14/6 28/6. Tijd: 9.00 - 10.00u / 11.00 - 12.00u.

Tarief: 120 euro individueel / Proefles kosteloos.
Studententarief: 100 euro individueel / Proefles kosteloos.

Voor opgave of meer informatie: www.innerspring.nl / / 0612781574

Voor wie
Volwassenen
Waarover
Gezondheid, Recreatie / ontspanning, Religie / spiritueel, Sport / bewegen / spel
Wat
Workshop, cursus

Over de organisator

Inner Spring
Je terug in je kracht brengen, in jouw stroom. Vanuit je hart de dingen doen met meer rust in je hoofd. Zodat je weer lekker in je vel zi...... Lees meer