Details

Vrijdag 25 november 2022 tussen 09:15 en 10:15
Afgelopen
Diamantstraat 12
Nijmegen, Nederland
Terugkerende activiteit
Wekelijks op dinsdag en vrijdag tot en met 23 december 2022

Mindful Yoga voor Volwassenen / Studenten.
Individueel traject 

Serie van 4 lessen.

Mindful Yoga vormt een combinatie van Yoga met aandachtstraining, technieken en oefeningen vanuit Mindfulness & Meditatie, Heartfulness & Hartfocus, Yoga Nidra en Coaching Hoogsensitiviteit.

Het kan zorgen voor meer balans, rust & ruimte en ondersteunen bij het in je eigen kracht staan. Er is volop aandacht voor het soepel houden van je lichaam en je geest. We bekijken hoe het gaat met je energiebalans en je krijgt handvatten mee die kunnen helpen bij stressklachten en het omgaan met prikkels van buitenaf. Ook staan we stil bij wat je hart je wil zeggen en hoe je meer vanuit je hart de dingen kan doen.

Een afwisselend individueel traject, waarbij op een eclectische manier Yoga, Mindfulness, Heartfulness, Yoga Nidra en Coaching Hoogsensitiviteit worden gecombineerd.

Het traject Mindful Yoga individueel wordt gegeven op maandag en dinsdagochtend, Praktijk Inner Spring, Diamantstraat 12, Nijmegen. Een traject bestaat uit 4 sessies van 60 min.

Lessenserie maandag:
7/11, 21/11, 5/12, 19/12. Tijd 9.15 - 10.15u of 10.45 - 11.45u.
Lessenserie dinsdag:
1/11, 15/11, 29/11, 13/12. Tijd 9.15 - 10.15u (VOL)
8/11, 22/11, 6/12, 20/12. Tijd 9.15 - 10.15u.

~ Andere dag/tijd in overleg mogelijk.

Tarief: 140 euro / Proefles kosteloos.
Studententarief: 130 euro / Proefles kosteloos.

Voor opgave of meer informatie: www.innerspring.nl / / 0612781574

Voor wie
Volwassenen
Waarover
Gezondheid, Recreatie / ontspanning, Religie / spiritueel, Sport / bewegen / spel
Wat
Workshop, cursus

Over de organisator

Inner Spring
Je terug in je kracht brengen, in jouw stroom. Vanuit je hart de dingen doen met meer rust in je hoofd. Zodat je weer lekker in je vel zi...... Lees meer