Mindful Heartful Yoga Therapie Individueel Volwassenen

Inner Spring

Details

Meerdaagse activiteit
24 nov., 8 dec., 12 en 26 jan.
Tijdstip
van 12:00 tot 13:00 uur
Diamantstraat 12, Nijmegen
Uiterste inschrijfdatum
Inschrijven is niet meer mogelijk.

Mindful Heartful Yoga Therapie individueel voor volwassenen.

Mindful Heartful Yoga therapie vormt een combinatie van Yoga met aandachtstraining, technieken en oefeningen vanuit mindfulness & meditatie, heartfulness & hartfocus, Yoga Nidra en Coaching Hoogsensitiviteit. 

Het kan zorgen voor meer balans, rust & ruimte en ondersteunen bij het in je eigen kracht staan. 

Er is volop aandacht voor het soepel houden van je lichaam en je geest. We bekijken hoe het gaat met je energiebalans en je krijgt oefeningen en tools mee die kunnen helpen bij stress / trauma klachten en het omgaan met prikkels van buitenaf. 

Ook staan we stil bij wat je hart je wil zeggen en hoe je meer vanuit je hart de dingen kan doen. Je in je eigen kracht komt te staan. 

Een afwisselend individueel traject, waarbij op een eclectische manier Yoga, Mindfulness, Heartfulness, Yoga Nidra en Coaching Hoogsensitiviteit worden gecombineerd. Een traject bestaat uit 4 sessies van 60 min.

Series dinsdag:  
18/10, 31/10, 14/11, 28/11. Tijd 9.00 - 10.00u. (VOL)
Serie vrijdag:
24/11, 8/12, 11/1, 26/1. Tijd 12.00 - 13.00u.
~ Andere dag/tijd in overleg mogelijk.

Locatie: praktijk Inner Spring, Diamantstraat 12, Nijmegen.
Voor opgave of meer informatie: / 0612781574.

Datums (4)
Vrijdag 24 november 2023 van 12:00 tot 13:00 uur (afgelopen)
Vrijdag 8 december 2023 van 12:00 tot 13:00 uur (afgelopen)
Vrijdag 12 januari 2024 van 12:00 tot 13:00 uur (afgelopen)
Toon meer
Voor wie
Volwassenen
Waarover
Gezondheid, Recreatie / ontspanning, Sport en bewegen
Wat
Workshop / cursus

Over de organisator

Inner Spring
Je terug in je kracht brengen, in jouw stroom. Vanuit je hart de dingen doen met meer rust in je hoofd. Zodat je weer lekker in je vel zi...... Lees meer