Laat je raken door koor Terpsichoré in de Ark

Door Redactie nijmegen-oost.nl

Gratis Ierse sessie in de Ark

Door Redactie nijmegen-oost.nl

De succesvolle start van de Zadenbieb in het Hengstdal, een update!

Door Hanneke Mossou

Open repetitie Koor Hatikwa op 23 november

Door Redactie nijmegen-oost.nl

Presentatie 72e Jaarboek Numaga op 22 november in Het Badhuis

Door Redactie nijmegen-oost.nl

Bomenactie in Hengstdal

Door Duurzaam Hengstdal

Weer tien bijzondere verhalen tot meer dan vijftig bij 7e Ommetje Hengstdal

Door VV-Oost Vrijwilligers voor Oost

Feestelijke opening portrettengalerij Beukstraat

Door De wijkkrant

Café De Kroon ging dichtbij huis erop uit...

Door Anton de wildt

Wervelaars Nijmegen

Door Harry van Ballegooij

Chi-Kung bewustzijn in beweging,

Door Tai-Chi en Chi-Kung met Tabitha

Ontdek deze Yogalessen

Door Yoga Welbewegen

Start met Bridge 1

Door Bridgeles Nijmegen

Sportief Wandeltraining elke dinsdagavond

Door Bart-wandel

Start met Bridge 2plus

Door Bridgeles Nijmegen

Start met Bridge 2

Door Bridgeles Nijmegen

Bridgeclub Wijzer voor beginnende bridgers

Door Bridgeles Nijmegen

Muziek op Schoot® – Een muzikaal moment voor jou en je kleintje

Door Rozemarijn's Muziek

Zo'n 90 vrijwilligers bezorgen elke maand de Wijkkrant in Nijmegen-Oost. Het Wijkkrant-bezorgteam coördineert, verbindt en faciliteert. Op deze pagina vind je alle achtergrondinformatie.

Mijn naam is Charlotte Houtackers. In 1997 ben ik aan de HAN in Nijmegen afgestudeerd als algemeen fysiotherapeut. Daarna heb ik mij gespecialiseerd tot master manueeltherapeut, vestibulair (“evenwichts”)fysiotherapeut en mindfulnesstrainer.In mijn praktijk PhysioBalance behandel en begeleid ik patiënten met klachten van het bewegingsapparaat, zoals rug-, nek- en hoofdpijn. In het bijzonder heb ik mij gespecialiseerd in de behandeling van patiënten met duizeligheid en evenwichtsstoornissen. Ik werk samen met KNO-artsen en neurologen van CWZ en Radboud, revalidatie Sint Maartenskliniek en met vele huisartsen in Nijmegen en omgeving. Door korte lijnen is de communicatie optimaal en daardoor krijgt u betere zorg.Als manueeltherapeut heb ik in de afgelopen twintig jaar vele mensen met nek-, rug en hoofdpijnklachten behandeld en vaak was er ook sprake van duizeligheid. Omdat dit veel impact kan hebben op het dagelijkse functioneren en omdat er vaak niet serieus naar gekeken werd, heb ik mij vastgebeten in deze problematiek. Zo wil ik graag mijn steentje bijdragen aan de herkenning, erkenning en adequate diagnostiek en behandeling van mensen met duizeligheid en evenwichtsstoornissen.Ik ben aangesloten bij het KNGF, ingeschreven in het Centraal Kwaliteitsregister van mijn beroepsgroep en lid van Duizeligheidnet, het landelijke kennisnetwerk van het Apeldoorn Duizeligheidscentrum. Door continu scholing bij toonaangevende (inter)nationale klinische wetenschappers in mijn vakgebieden ben ik op de hoogte van de laatste ontwikkelingen. Dit komt allemaal ten goede aan de fysiotherapeutische zorg voor u.Kortom, blijf niet doorlopen met nek/rug/hoofdpijn of duizeligheid en evenwichtsklachten, maar kies bewust voor mijn deskundige en betrokken begeleiding. Samen werken we aan een optimaal herstel. Bel of mail vrijblijvend voor een adviesgesprek; ik help u graag.

Wij voetballen elke week op woensdag tussen 18u en 19u een leuke pot in de sporthal in Bottendaal. Ben je ook een redelijk ervaren zaalvoetballer? Doe dan ook een keer mee!

Wij zijn een organisatie van bewoners die samen proberen om hun wijk te verduurzamen. Door energie te besparen, groen te planten, afval te vermijden en alternatieven te vinden voor aardgas. Samen bekijken we wat we zelf kunnen doen in ons eigen huis en in onze eigen buurt. Ook zijn we gesprekspartner voor gemeente, woningcorporaties en andere partijen. Heb je een idee voor een project in onze wijk, of een droom om de wereld een stukje mooier te maken? Of wil je je aansluiten bij een bestaande groep? Neem dan contact op. Iedereen kan meedoen.Via onze website kun je je abonneren op onze nieuwsbrief, die een paar maal per jaar verschijnt.

Binnen LOOPPUNT vindt u een unieke samenwerking tussen bedrijven, gespecialiseerd op het gebied van voetzorg en bewegen. U kunt bij ons onder andere terecht voor: Fysiotherapie DeFysioo - Pilates Studio Iuno - Medisch Pedicure Bottendaal - Podotherapie Bottendaal - Orthopedische Schoentechniek Leemreise - Hielpijncentrum WDoCare- Therapeutische, sport en reiskousen, braches en sportbandages Schmidt Medica - Xsensible Schoenen, Xsensible Stretchwalker en Xsensible Hiking schoenen - Nimco comfortschoenen en Gijs schoenen -Schoenreparaties Tweehuysen en Revalidatiehulpmiddelen POM.

De vlindertuin is altijd open .De ingang zit tegenover Hengstdalseweg 18. Elke 1e en 3e zaterdag van de maand zijn er tussen 10.00 en 12.30 buurtbewoners aktief voor onderhoud, contact, koffie en gezelligheid. Iedereen is welkom ! Er was sinds 1995 jarenlang een erg aktieve vlindertuingroep. Ze hebben samen voor een prachtige tuin gezorgd met een pleintje en een vijver. De groep is na tien jaar helaas uit elkaar gevallenSinds april 2014 zijn drie buurtbewoners weer samen aan de slag gegaan. Ze zijn in juni begonnen met herstel van de vijver, foto's van vlinders en artikelen in de wijkkrant. Na de zomer zijn ze begonnen met regelmatig onderhoud op de ochtend elke derde zaterdag van de maand. Er kwamen regelmatig nieuwe vrijwilligers zodat er nu regelmatig zes tot 8 mensen aktief zijn. Samen hebben ze veel struiken flink teruggesnoeid en drie grote cirkels vrijgemaakt van gras voor nieuwe planten en vlinders. Ook hebben ze de gaten in de heg opgevuld met prikplanten en een paar honderd bollen geplant. De gemeente werkt mee door het leveren van vijverfolie, apparatuur, bijknippen heg, het ophalen van het snoeiafval en honderden bollen.De eerste resultaten zijn er:- Een vijver waar altijd water in staat, veel doorkijk, aktieve kikkers en de eerste bloemen.- Uiteraard is er altijd tijd voor koffie, thee en gezelligheid.- Voor de lol is er in 2015 ook een brood- en taartoven van klei gebouwd.- Sindsdien genieten de medewerkende buurtbewoners bijna elke werkochtend van warme... Sinds maart 2019 hebben Kitty, Els, Marja en Marij met steun Van de woningbouwvereniging , gemeente en provincie ook een Buurtkas kunnen inrichten voor opkweek bloemen en andere planten zoals aubergine, komkommer en tomaten . In november 2019 kregen we uit het wijkfonds van Nijmegens Mijnwijkplan ook nog een putkast zodat we in tijden van droogte. eenvoudiger de water kunnen geven. Wilt u af en toe ook gezellig meewerken of alleen koffie schenken ? Dat kan ! Elke 1e en 3e zaterdag russen 10.00 en 13.00 werken er een paar wijkbewoners en bent u Welkom !Hengstdal dinsdag 25 juli 2023 Diny, Eva, Henk, Jack, Lea , Monique, Pollemo en Anita Nb Za 5 sept 2020 hebben we de hele middag het 25 jarig bestaan gevierd met een verrassende rondtocht langs 5 haltes met kasplanten, bijen, vlinders, bloemen en vlindertekeningen. Tot slot hebben we onder de gitaarklanken van Ton, wel twintig Dagpauwogen losgelaten, Jan van Doremalens "Moord in de vlindertuin" als jubileum boek aangeboden aan buurtvereniging Duurzaam Hengstdal (plus diverse medewerkers) en nog een uurtje gezellig nagepraat met worstebroodjes van buurman Roy, tomatensoep uit eigen kas en appeltaart van heerlijke wilde vlindertuin appeltjes.

Een Repair Café is een zaal vol gereedschap en materialen, deskundige hulp bij (bijna) elke reparatie,ontspanning en inspiratie. Elke derde zaterdag van de maand in het OBG. Niet in juli, augustus en december.