De Vierdaagse kent iedere dag een andere route door het Gelderse, Brabantse of het Limburgse land, in de wijde omgeving van de stad Nijmegen; iedere dag start en finish in Oost. Elke wandeldag staat een andere plaats in de omgeving van Nijmegen centraal. Zo heet de eerste wandeldag De dag van Elst, de tweede De dag van Wijchen, de derde De dag van Groesbeek en tot slot de vierde De dag van Cuijk.
Bewegwijzering
Tijdens de Vierdaagse zijn de parcoursen aangegeven door middel van gekleurde pijlen. De kleur van de bewegwijzering komt overeen met de kleur van de polsband. Deelnemers die 50 km lopen, volgen de rode pijlen, 40 km-lopers volgen de gele pijlen, de 40 km-route voor de militairen die starten vanaf Heumensoord is aangegeven met groen en de route voor de 30 km is herkenbaar met blauwe pijlen.
Afstanden 2019
In de tabel zijn de loopafstanden van de Vierdaagse 2019 per dag weergegeven.
Hier vind je ook een beschrijving van de routes en ook het parcours in Google Maps.