In de Comfortabel Thuis Gids zijn diensten te vinden die ouderen kunnen helpen langer thuis te blijven wonen. Wat dacht je bijvoorbeeld van de service van een computerwinkel en de behandeling door een fysiotherapeut.
Wijkbewoner Loes Wijffels (60) vertelt: ,,Al maanden loop ik met klachten aan mijn arm, nek en schouder. Niet vreemd nu ik als journalist zoveel thuis werk en minder beweging heb. Maar ik moet wel door.... Ik leef van mijn schrijfopdrachten en heb geen vaste contracten. Kortom kunnen blijven schrijven is voor mij heel belangrijk.
Sinds een paar jaar zit bij mij om de hoek Computergrei, de winkel van Wouter Bekker voor spullen en hulp bij alles wat te maken heeft met computers. Dus ik erheen met in mijn gedachten een betere muis, zodat ik mijn arm wat minder belast. Wouter hoort me aan en zegt: ,,Ik ga je niks verkopen en adviseer je om zo snel mogelijk naar een fysiotherapeut te gaan." Hij sprak uit eigen ervaring over RSI-klachten. Oeps, dat had ik nog niet bedacht, maar dat is inderdaad wel waarvan ik last heb.
Ik loop een stuk verder en klop aan bij Ed Brouns, de fysiotherapeut aan de Hobbemastraat die ik al kende van een andere behandeling. Wonderwel kon ik meteen bij hem terecht. Het bleek erger met me gesteld dan ik dacht. Ed masseert nu wekelijks mijn rug, nek en schouders en geeft me oefeningen om thuis mijn spieren te versteken. Het belangrijkste advies dat hij me geeft (en waar Wouter het ook al over had) is: wissel je houding zoveel mogelijk af. Pak de muis, gebruik de mousepad van je laptop, werk staand, ga zitten, beweeg tussendoor regelmatig je schouders en nek en maak na een paar uur werken een ontspannen wandeling. Niets is zo funest als een repeterende beweging. En dat geldt eigenlijk bij alles, leer ik. Minder dan ik had gedacht gaat het om de juiste stoel, hoogte en houding. Een superergonomische plek is natuurlijk prima, maar ook een gevaar dat je te lang in dezelfde houding werkt.
Hier kan ik wat mee en... het gaat alweer een stuk beter! Bijzonder vond ik dat Wouter Bekker niet probeerde een fraaie muis aan me te slijten maar me waardevol advies gaf. Dat is wat je noemt service. Hij gaat me zeker vaker zien. Ook Ed denkt mee en is een steun in mijn rug. Letterlijk. Zo kan ik gelukkig nog heel lang blijven schrijven."
Kijk in de Comfortabel Thuis gids voor nog veel meer handige producten en diensten