“In der Beschränkung zeigt sich erst der Meister”, schreef Goethe al. Hoe meesterlijk kunnen we worden op die paar vierkante meter van ons eigen huis?
Column van Kor Goutbeek
Enkele tips:
1. Ga op safari in eigen huis: ben je al eens in de kruipruimte geweest, heb je op zolder al eens een keukentrap gepakt om door het kleine zolderraampje van het uitzicht te genieten?
2. Speel verstoppertje met de kinderen, maar bewapen je met een waterpistool. Als jij ze eerder hebt kunnen raken dan ze jouw naam riepen, heb je gewonnen!
3. Kijk naar Radio Oranje, Troost-tv met Paul Haenen of naar Quarantaine-tv met ex-Lama’s Ruben, Ruben en Tijl. Lachen!
4. Maak je huis eens grondig schoon, vooral alle deurklinken, liefst dagelijks…
5. Neem een powernap drie uur ’s middags
6. Speel spelletjes met je gezin zoals monopoly, risk of het woordenboekspel
7. Houd een dagboek bij: wat at je vandaag, wat deed je aan sport, aan je werk, met je kinderen, welk cijfer gaf je je dag, wat is je idee voor morgen?
8. Mail of app al je vrienden: vraag hen hoe het met de stress is
9. Doe aan binnensport: een serie van 25 squats, 25 schaatssprongen, 25 lunges en 25 push-ups kost maar 10 minuten, maar je hebt het idee dat je heel wat gedaan hebt!
10. Neem een uitgebreid bad en luister naar de radio of een podcast
11. Schrijf elke dag een bericht op Facebook. Elk onderwerp hoe klein en onbenullig ook, is potentieel geschikt. Probeer ook een beetje troost te bieden aan je Facebookvrienden
12. Pluis je familiestamboom eens helemaal uit. Geheid dat je op verrassingen stuit!
13. Maak lijstjes: al je vakanties op jaartal, alle adressen waar je gewoond hebt, alle vrienden die je uit het oog verloren bent met voor- en achternaam. Verrassend onderhoudend!
14. Zet een beer voor je raam in het kader van de berenjacht
15. Bel elke dag je vader of moeder
16. Vraag of het goed gaat met de buren
17. Plan een vakantie. Ik beeldde me bijvoorbeeld in dat ik naar het eiland Harris ging in Schotland. Ik reed in Googlemaps virtueel rond op een mountainbike, die ik kon huren in Stornoway. Ik zag in mijn verbeelding parelduikers, otters, herten en vooral veel schitterende steenarenden. Ik keek bij de whiskey-distilleerderij in Tarbert, en aan Loch Leosavay logeerde ik in het kasteel met de onmogelijke Keltische naam Amhuinnsuidhe. Ik voelde de wind al door mijn haren, hoorde de golven beuken tegen rotsen in zee, gewoon zittend achter mijn pc.
Reacties?