VrijwilligersorganisatieDe Opstap heeft zondag 10 september in haar nieuwe locatie in de Ark van Oostaan de Cipresstraat haar cursusprogramma voor het nieuwe jaar gepresenteerd.
DeOpstap biedt al jaren de meest uiteenlopende cursussen voor vrouwen inNijmegen-Oost en daarbuiten. De cursussen zijn toegankelijk voor allevrouwen, ongeacht leeftijd of vooropleiding en zowel voor beginners alsgevorderden. De cursussen zijn volgens de organisatie betaalbaar, leerzaam engezellig.
Deverhuizing naar het nieuwe wijk- en sportcentrum De Ark van Oost verliepvolgens voorzitter Gerry Melssen niet altijd even gemakkelijk. Er zijnverschillende problemen en uitdagingen geweest waar we mee te maken kregen.Niet alleen de verhuizing, maar ook computers die het later deden dan debedoeling was, foute levering door KPN, het uitvallen van internet, geenverwarming en ga zo maar door. Gelukkig is dit nu allemaal achter de rug.'
Chakra
Ditjaar moet volgens Melssen alles eigenlijk van een leien dakje gaan. Daar gaanwe voor. Het is ons gelukt dit jaar de cursusprijs hetzelfde te houden. Verderis ons team versterkt met een aantal nieuwe docenten en houden we weer eenaantal nieuwe cursussen en workshops.
Onzewebpagina wordt ook steeds drukker bezocht. Vanaf januari hadden we ruim 3000bezoekers en dat worden er steeds meer. Op de webpagina staat extraachtergrondinformatie over de meeste cursussen.'
Hetcursusaanbod van De Opstap loopt sterk uiteen. Het aanbod varieert van bloemschikken,autotechniek tot een chakracursus. Elke les wordt een chakra behandeld. In onslichaam kennen we belangrijke energiecentra, die chakra's worden genoemd. Elkechakra heeft zijn eigen kleur, toon en gevoel. Met behulp van meditaties,visualisaties en oefeningen krijg je meer zicht in je eigen mogelijkheden. Somsgaan we elkaar masseren of we kijken of we de energie van anderen ook echtkunnen voelen. Je gaat leren hoe je beter bij je eigen energie kunt blijven,daardoor krijg je meer vertrouwen in jezelf en leer je jezelf vergeven en kunje groeien. Door dit alles open je je innerlijke energiebronnen en komt er meerevenwicht in je lichaam. Meer harmonie.
Bloemenen autos
Eenmeer aardse cursus is het bloemschikken. De basisvormen en -technieken van hetbloemschikken vormen het uitgangspunt van de cursus. Je eigen creativiteit enbloem-, kleur- en vormkeuze komen daarna uitgebreid aan bod door ze toe tepassen op de technieken, die je hebt geleerd. We nemen de verschillende bloem-en groensoorten onder de loep en kijken naar wat er in je eigen omgeving oftuin groeit en bloeit, zodat je deze materialen kunt verwerken in eigencomposities.
Vrouwendie niet meer voor alles afhankelijk willen zijn van de wegenwacht,een technische echtgenoot of buurman kunnen vanaf 11 november een cursusautotechniek volgen. Binnen een kwartier verwissel je zelf een band, zijnstartkabels geen vreemde, onduidelijke dingen meer, peil je zelf de vloeistofvan je wagen en verwissel je hoogstpersoonlijk een defecte lamp.'
Kijkvoor een filmimpressie van de opendag op www.nijmegen-oost.nl.