Op de vrijdagen 9, 16 en 30 september en 7 oktober (10-11u) zijn er kennismakingslessen Nia in balletstudio Daniëlle op het Limosterrein. In een Nia-les worden bewegingen uit dans, vechtsport en bewegingsleer (zoals yoga) gebruikt voor verbetering van conditie, kracht en soepelheid. Eigen dansexpressie speelt ook een belangrijke rol en je beweegt mee zo als het bij jouw lijf past. De verschillende soorten muziek ondersteunen, prikkelen en verrassen. Met plezier bewegen, dat is Nia! Kijk op www.niasusan.nl
Meer berichten van Susan
Kom lekker bewegen! Nia-lessen zijn weer gestart
Hou jezelf soepel, krachtig en in balans met Nia! Dansvormen, vechtsportbewegingen, yoga, met verrassende muziek en vooral met veel plezier! Nia swingt, is speels, is inspann...
Nog plaats in Nia-les vrijdags 10.30u
Zin om op een leuke manier aan je conditie, coördinatie, flexibiliteit te werken? Kom dan meedoen aan de wekelijkse Nia-lessen op vrijdagmorgen! In de tweede groep (10.30-...
Tweede lesgroep Nia op vrijdagmorgen
Vanaf 13 oktober start er een tweede Nia-groep op vrijdagmorgen! De les is van 10.30 - 11.30u en er is nog plaats dus wil je graag met plezier bewegen en een keer ondervinden w...
Meer berichten
Jaarlijkse buurtfeest Altrade: Mariken van Nimwegen editie!!
Jaarlijkse buurtfeest Altrade In de sfeer van Mariken van Nimwegen. Voor alle inwoners van de wijk Altrade. We zien je graag dan! Namens de werkgroep Buurtfeest Altrade
Waar (in Oost) is deze foto gemaakt?
Tot medio juni is een expositie met de titel Jongeren in de vuurlinie te zien in het Huis van de Nijmeegse Geschiedenis. Dat is gevestigd in de Mariënburgkapel tegenover LUX. D...
2,5 miljoen mensen laaggeletterd - De DigiHulpBond helpt in Nijmegen
Er zijn in Nederland 2,5 miljoen mensen laaggeletterd. Ongeveer 11 procent van de mensen tussen 16 en 75 jaar heeft weinig tot geen ervaring met een computer. Bij mensen boven...