De hele maand oktober staat bij Kwiek Actieve Leefstijl in het teken van valpreventie. In alle gratis lessen en op verschillende niveaus besteden we extra aandacht aan dit thema. Wat kun je zelf doen om vallen te voorkomen, wat te doen als het toch is gebeurd en hoe help je een ander als er hulp nodig is na een val.
Omdat dit thema voor iedere senior van belang is, kunnen in oktober ook niet-leden gratis meedoen. In zowel de zaallessen als de buitenlessen trainen we op verschillende niveaus met extra aandacht voor balans, stevig staan en lopen, beenkracht en zijn er tips en adviezen om vallen te voorkomen. Bent u of kent u iemand die mee wil doen? Dat kan kosteloos, u kunt zich aanmelden via mail bij: . Er wordt dan contact met u opgenomen. Of bellen met 06-51561985. Per les is er een maximum aantal deelnemers, vandaar dat we u vragen zich aan te melden.
