In samenwerking met en mede gesubsidieerd door de gemeente Nijmegen, heeft Dienstencentrum OBG ervoor gezorgd dat er een KWIEK-beweegroute in de wijk Galgenveld is gekomen. De route is bedoeld om ouderen in de wijk in beweging te brengen en zo hun vitaliteit te verbeteren.
Fit in eigen buurt
Het bijzondere aan de KWIEK-beweegroute is dat er gebruik wordt gemaakt van al aanwezig straatmeubilair in het parcours, waarmee vervolgens oefeningen kunnen worden gedaan. De oefeningen worden in de route aangeduid met gekleurde tegels met daarop afbeeldingen. Met deze oefeningen train je onder andere balans, kracht en uithoudingsvermogen. Ook zal er een routebeschrijving beschikbaar zijn en zal de hele route afgebeeld zijn op een bord. Dit bord staat bij Dienstencentrum OBG waar zowel het start- als eindpunt zal zijn. Vóór en/of na de verrichte inspanning kan men in het Grand Café uitrusten met een kopje koffie/thee.
Nieuwe activiteit
De beweegroute kan door iedereen zelfstandig worden gevolgd, maar OBG wil er ook een wekelijkse gezamenlijke activiteit van maken. Onder begeleiding van een vrijwilliger ga je samen in een groepje op pad. Een drankje voor- of achteraf is de gezellige start/afsluiting van deze activiteit. Houd de OBG-website in de gaten voor de meest actuele informatie over deze activiteit.
Opening
In de Nationale Sportweek zal op maandag 21 september, de dag van de ouderen, de KWIEK-beweegroute worden geopend. Je bent allen van harte welkom vanaf 10:30 uur in het Grand Café. Houd er echter wel rekening mee dat we een beperkt aantal zitplaatsen hebben, dus vol is vol. Na een kopje koffie met wat lekkers, wordt de route officieel geopend en kunnen geïnteresseerden onder begeleiding van medewerkers van Fysioprof en sportcoaches van de gemeente de route al een keer lopen. Op deze ochtend kunnen maximaal 35 personen aan deze eerste wandeling deelnemen.
Maandag 21 september, aanvang 10:30 uur, Grand Café de Borger, entree gratis
OBG, Prof. Cornelissenstr. 2 • Nijmegen, 024 327 92 79
• www.obg.nu.