Op maandag 20 september start de cursus Yoga Flow - Jivamukti inspired in het wijkcentrum de Ark van Oost. De cursus bestaat uit 28 cursuslessen van 1 uur en 15 minuten.
In deze les komen alle paden van de yoga samen. Je kunt een mix verwachten van een prettige vinyasa flow, waarin ook de alignment aandacht krijgt, muziek, een beetje filosofie, pranayama (ademhaling) en een korte meditatie. Een actieve les waarin je op verschillende manier “bewogen” wordt.
Lijkt het u leuk om deze cursus te volgen, dan kunt u zich opgeven via onze website: www.deopstap-nijmegen.nl of mailen naar info@deopstap-nijmegen /