Over Gerda
Betrokken bij
Lees meerBerichten van Gerda
Herstelyoga voor een goede start van 2023
Heb je te maken met stress of heb je een verminderde lichamelijke of emotionele conditie door stress of ziekte? Dan is herstelyoga wellicht iets voor jou. Deze cursus is met na...
Dynamische hatha yoga
Wekelijks op maandag en woensdag tot en met 15 februari 2023
Actieve haha yogales met staande, zittende en liggende houdingen. Het is een afwisselende les met aandacht voor beweging, energie, kracht en ontspanning. De les wordt gegeven d...
Klachtensensitieve yoga en meditatie
Wekelijks op dinsdag tot en met 2 mei 2023
Bij deze cursus kun je in je eigen tempo in een kleine groep rustige yoga en meditatieoefeningen doen. Er is veel ruimte om ontspanning te vinden, na iedere les krijg je oefeni...
Vind rust in ademen
Merk je dat je je vaker futloos voelt, vaak last hebt van hoofdpijn en weinig energie hebt? Dit kan het gevolg zijn van de manier waarop je ademt. In dat geval kan een individu...
Herstelyoga bij kanker & chronische ziekte
Op woensdag 19 januari start bij gezondheidscentrum Anahata de cursus ‘herstelyoga bij kanker & chronische ziekte’. De lessen zijn ondersteunend in het verwerkings en hers...