Wat is om hulp vragen moeilijk, zeg!
Pas geleden had ik problemen met de computer. Het was me wel uitgelegd hoe ik het moest doen, maar nu puntje bij paaltje kwam, wist ik het niet meer. John, onze bevriende computerdeskundige, zou vast kunnen vertellen hoe ik het moest doen. Maar dan moest ik hem alweer bellen… Ik stelde het uit, had nog genoeg andere dingen te doen. Toch naderde het moment dat ik niet verder kon en ik toch moest bellen!
Ik voelde persoonlijk hoe moeilijk het is om hulp te vragen. Ook al was het voor John waarschijnlijk een fluitje van een cent. Hoe moeilijk zou het niet voelen als je echt om hulp verlegen zit? Als je je enkel gebroken hebt en je moet op controle, of als je in de buurt moet vragen of ze op de poes willen passen omdat jij naar je zieke moeder toe gaat? Of je partner heeft de ziekte dementie?
Marcel en Joke zijn getrouwd en wonen samen in Altrade. Joke heeft in toenemende mate last van de ziekte dementie. Marcel wil heel graag het wekelijkse biljarten blijven doen. Hij ontmoet daar zijn vrienden en kan zijn zinnen even verzetten. Hij gaat er nog wel heen, maar hij denkt steeds aan Joke die alleen thuis is. Buren weten dat de zorg voor Joke zwaar is. Ze geven aan dat hij maar moet laten weten als ze iets kunnen doen. Hij ziet er tegenop om bij buren aan te kloppen…
Hulp vragen is te leren, maar hoe doe je dat?
Wat je vraagt moet heel concreet zijn, zodat de gevraagde weet wat de bedoeling is. Marcel kan in de buurt-app vragen of iemand hem kan helpen terwijl hij biljart, elke dinsdag voor anderhalf uur. Kan iemand hem helpen want hij durft Joke niet alleen te laten. Zijn er een of meerdere buren die hem hierbij kunnen helpen? Dit is een lastige opdracht voor Marcel maar buren kunnen zelf een keuze maken op deze manier. Wie weet zijn er meerdere mensen die maandelijks een keer willen helpen. Het is het “nee heb je en ja kun je krijgen” principe.
Hulp aanbieden kan ook best lastig zijn.
Iedereen heeft het tegenwoordig druk. Het is gemakkelijk te denken dat een andere buur het wel zou oppakken of je reageert niet omdat je bang bent er dan aan vast te zitten.
Maar als je concreet en duidelijk aangeeft dat je het wilt proberen en dat je je wilt inzetten zijn vraag op te pakken voor een keer in de maand, dan weet je zelf waar je aan toe bent en dat je niet overvraagd wordt. En voor Marcel is het duidelijk waar hij op kan rekenen. Hulp aanbieden kan natuurlijk ook zonder dat er een vraag gesteld is.
In het de situatie van Marcel en Joke pakte het goed uit. Drie buren gaven aan een keer in de maand iets met Joke te willen gaan doen zodat Marcel er even uit zou kunnen. De vierde keer zou hij Joke meenemen.
Na een poosje gaf een van de buren aan wel een keer extra te willen komen. Zij deed steeds spelletjes met Joke en ze begonnen aan elkaar te wennen. Ze hadden het gezellig!
Als het lukt, dan zal Marcel zich gesteund voelen en zullen Marcel en Joke langer samen thuis kunnen blijven wonen.
Wil je eerst leren hoe je het beste met mensen met dementie om kunt gaan, dan kun je de gratis training GOED omgaan met dementie volgen. Deze bijeenkomst duurt 2,5 uur en wordt ergens in Nijmegen Oost gegeven.
Meld je aan via Zo kunnen wel Nijmegen Oost nog mooier maken, ook voor mensen met dementie en hun mantelzorgers!
Namens de Kerngroep Dementievriendelijk Nijmegen Oost. Liesbeth Staphorst