Bij aquarunning werk je aan je hardlooptechniek, corestabiliteit en conditieopbouw voor het hardlopen, terwijl je met een wetbelt om in een baan in het zwembad loopvormen en intervaltraining doet. De wetbelt zorgt ervoor dat ...
Lees meer
Bij aquarunning werk je aan je hardlooptechniek, corestabiliteit en conditieopbouw voor het hardlopen, terwijl je met een wetbelt om in een baan in het zwembad loopvormen en intervaltraining doet. De wetbelt zorgt ervoor dat jij een verticale positie in het water hebt en dat je hoofd boven water blijft. Aquarunning is low-impact en doe je zonder muziek.
0623165907
Berichten
Aquarunningtrainingen in Erica Terpstrabad en Zwembad West
Op maandag 1 november starten in het Erica Terpstrabad en in Zwembad West in Nijmegen twee nieuwe trainingscycli Aquarunning van acht weken. De laatste training is op maandag 2...
Aquarunningtraining in Erica Terpstrabad start weer
Op maandag in de lunchpauze op 20 en 27 september en 4, 11 en 18 oktober van 12.00 tot 13.00 is er een serie van vijf aquarunningtrainingen in het Erica Terpstrabad, Kwakkenbe...