Bij aquarunning werk je aan je hardlooptechniek, corestabiliteit en conditieopbouw voor het hardlopen, terwijl je met een wetbelt om in een baan in het zwembad loopvormen en intervaltraining doet. De wetbelt zorgt ervoor dat ...
Bij aquarunning werk je aan je hardlooptechniek, corestabiliteit en conditieopbouw voor het hardlopen, terwijl je met een wetbelt om in een baan in het zwembad loopvormen en intervaltraining doet. De wetbelt zorgt ervoor dat jij een verticale positie in het water hebt en dat je hoofd boven water blijft. Aquarunning is low-impact en doe je zonder muziek.
0623165907
Berichten
Aquarunning nieuwe trainingscyclus 28 augustus
Aquarunning nieuwe trainingscyclus Aquarunning op maandag in de lunchpauze! Op 28 augustus 2023 start er een trainingscyclus Aquarunning van 8 weken in het Erica Terpstrabad...
Aquarunning in het Erica Terpstrabad start weer :-)
Op 29 augustus 2022 start er een trainingscyclus Aquarunning van acht weken in het Erica Terpstrabad. Deze trainingscyclus eindigt op 17 oktober. De trainingen zijn elke maandag...
Aquarunningtrainingen in Erica Terpstrabad en Zwembad West
Op maandag 1 november starten in het Erica Terpstrabad en in Zwembad West in Nijmegen twee nieuwe trainingscycli Aquarunning van acht weken. De laatste training is op maandag 2...