Verhalen
Stichting De Opstap
Hier vind je alle verhalen
U leert verschillende Afrikaanse ritmes spelen op de djembé, de Afrikaanse trommel.Er wordt veel aandacht aan de techniek besteed en u leert spelen vanuit uw hart. Het b...
Hebt u Turkse buren of gaat u graag naar Turkije op vakantie? Deze cursus is praktijkgericht. U leert de basisaspecten van de Turkse taal en de grammatica, zover nodig en de ge...
U bent nog maar pas in Nederland en spreekt nog geen Nederlands. In deze cursus leert hoe u zich in Nederland kunt leren redden. We oefenen eenvoudige gesprekken en lezen leuke...
Bij Sacred dance – Meditation des Tanzes ligt het accent op beleving van de dans. Het is eigenlijk een vorm van meditatie, maar dan meditatie in beweging. De dansen besta...
Deze vorm van yoga werkt aan het soepel houden en maken van het lichaam via de asana’s (yogahoudingen). Door het lichaam in beweging te brengen, kunnen we uit ons denken ...
Wuximeditatie is ontwikkeld door arts en Taiji meester dr. Shen Hongxun. De methode beoogt in eerste instantie het zuiveren van de meridianen met houding- en ademhaling technie...
De wereld wordt kleiner als je meer talen leert. Chinees is de taal die wereldwijd het meest gesproken wordt. Steeds vaker gaan mensen naar China voor zaken of op vakantie. Ben...
Henna als tijdelijke tatoo. Voor een feestje, een bruiloft of zomaar omdat het mooi is. Dit is een van de oudste vormen van versiering, eeuwenlang doorgegeven van moeder op doc...