Ook dit jaar biedt Kwiek weer voor alle leden een Zomerprogramma aan. Tijdens de vakantie kunnen alle leden 6 keer deelnemen aan Sportief Wandelen en/of een activiteit in het park ’t Groeske (Mariendael). Het programma is er op gericht dat de actieve oudere ook tijdens de zomervakantie de conditie op peil houdt. Het sportief wandelen start steeds op verschillende dagen en locaties zodat men kennis kan maken met de mooie afwisselende natuur in de gemeente Berg en Dal. Bij het wandelen worden niet alleen de benen getraind maar is er aandacht voor het hele lichaam door het aanbod van allerlei verschillende oefeningen. Het tempo is ongeveer 5 km per uur. De wandelingen starten steeds om 9.00 uur en duren 1½ uur. Mensen die liever met Nordic Walking poles lopen zijn natuurlijk ook van harte welkom.
Dag/datum | tijd | Activiteit | locatie |
Dinsdag 4 juli | 9.00uur | Sportief wandelen | Hotel Erica |
Woensdag 12 juli | 9.00uur | Sportief wandelen | Duffelt |
Donderdag 3 augustus | 9.00uur | Sportief wandelen | Zwaantje |
Dinsdag 8 augustus | 9.00uur | Sportief wandelen | Hotel Erica |
Vrijdag 18 augustus | 9.00uur | Sportief Wandelen | Duffelt |
Dinsdag 22 augustus | 9.00uur | Sportief wandelen | Zwaantje |
|
|
|
|
Woensdag 5 juli | 9.30uur | Groeske buitensport | Park het Groeske |
Woensdag 12 juli | 9.30uur | Groeske buitensport | Park het Groeske |
Woensdag 2 augustus | 9.30uur | Groeske buitensport | Park het Groeske |
Woensdag 9 augustus | 9.30uur | Groeske buitensport | Park het Groeske |
Woensdag 16 augustus | 9.30uur | Groeske buitensport | Park het Groeske |
Woensdag 23 augustus | 9.30uur | Groeske buitensport | Park het Groeske |
De deelnemers aan de lessen in ’t Groeske verzamelen bij het Maria grotje. Deze activiteit vindt steeds op woensdag plaats en start steeds om 9.30 uur. Deze activiteit is vooral gericht op lenigheid, conditie, evenwicht en coördinatie en draagt bij om gezond en veilig oud te worden.
Ook niet leden zijn van harte welkom om gratis kennis te maken met de activiteiten van Kwiek, dus familie, kennissen en introducés worden van harte uitgenodigd om mee te bewegen.
Voor meer informatie mail naar en kijk op www.kwiekactieveleefstijl.nl of bel naar 06 51561985
