Toon Je Kracht start op donderdag 15 september een cursus weerbaarheid en zelfverdediging. In deze cursus gaan we werken aan je lichaamstaal, stemgebruik, ademkracht en je grenzen duidelijk leren aan te geven. Daarnaast zullen we ook veel zelfverdedigingstechnieken doornemen en trainen. Dit alles doen we in een luchtige en veilige sfeer. De cursus is voor 16 jaar en ouder en bestaat uit 5 lessen die steeds op de donderdagavond worden gegeven. De locatie is Fagelstraat 1 in Nijmegen van 18:30-19:30 uur. Schrijf je nu in:
Meer verhalen van Toon Je Kracht
De cursus weerbaarheid en zelfverdediging gaat weer starten op donderdag 8 januari 2026! De cursus wordt gegeven in een klein groepje zodat er nóg meer persoonlijke aandacht is...
Toon Je Kracht start op donderdag 6 november 2025 een cursus zelfverdediging voor een kleine groep van maximaal 10 personen. In de cursus zelfverdediging gaan we ons voornameli...
De cursus weerbaarheid en zelfverdediging gaat weer starten op donderdag 11 september 2025! De cursus wordt gegeven in een klein groepje zodat er nóg meer persoonlijke aandacht...
Meer verhalen
Vakantiedrang heb ik nooit ontwikkeld. Op vakantie gingen we nooit, want vakantietijd was op onze boerderij de drukste tijd van het jaar. Gelukkig kreeg ik vrienden en vriendin...
Rouw is niet netjes. Het is niet afgerond, niet controleerbaar, niet iets waar je ‘doorheen’ gaat om het achter je te laten. Rouw is rauw; het schroeit, schraapt, en echoot i...
Voor me ligt het prachtig vormgegeven boek Coup de foudre! (te vertalen als ‘blikseminslag’ of 'een plotseling ontbrandende liefde’. Vandaar de ondertitel ‘Muziek tot over je ...