Er zijn nog enkele plekken vrij bij de cursussen Chi Neng Qigong beginners en gevorderden.
Wat is Chi Neng Qigong: Deze vorm van Qigong is speciaal gericht op het behouden en verbeteren van de fysieke en geestelijke gezondheid. Chi Neng Qigong oefeningen zijn zachte, aandachtige en sierlijke lichamelijke bewegingen gebaseerd op ontspanning en niet op brute kracht. De bewegingen worden samen met ademhalingsoefeningen uitgevoerd. Qi is energie die deel uitmaakt van alles wat bestaat. Met aandacht voor de oefeningen en focus op de lichaamsdelen kan men Qi in het lichaam laten doorstromen. Vervuilde Qi wordt afgestoten en verse Qi wordt opgenomen. Blokkades in de energiemeridianen worden doorbroken en de verdeling van Qi over het lichaam wordt geoptimaliseerd. Hierdoor wordt het immuunsysteem versterkt, de gezondheid bevorderd en herstel bespoedigd. Verder verlaagt Chi Neng Qigong stress, stimuleert het de hersenen en verbetert het de emotionele staat, waardoor men zich onder alle omstandigheden meer in zijn kracht voelt staan.
Kijk voor locatie en tijd op onze website www.deopstap-nijmegen.nl of mail naar