Deze cursus staat voor dans, gezondheid en welzijn. DansVitaal combineert dansplezier, coördinatie, balans, souplesse en creativiteit. In de lessen wordt gewerkt met muziek, eenvoudige dansbewegingen en improvisatie. De les wordt in het eerste deel op een stoel uitgevoerd. DansVitaal is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, ervaring of conditie, zoals wanneer je bijvoorbeeld herstellende bent van een burn out, of een ziekte hebt zoals reuma of Parkinson. Of als je gewoon lekker wilt bewegen in een groep. Dans is een bewezen manier om goed in je lijf te komen en je fijn en fit de voelen.
Locatie: Wijkcentrum De Ark van Oost, start op 21 sept 2017 van 10.15 tot 11.30 uur
Voor meer info ga naar www.deopstap-nijmegen.nl