Hou jezelf soepel, krachtig en in balans met Nia!
Dansvormen, vechtsportbewegingen, yoga, met verrassende muziek en vooral met veel plezier!
Nia swingt, is speels, is inspannend en ontspannend tegelijkertijd. Terwijl je met plezier staat te bewegen verbeter je (bijna ongemerkt) je soepelheid, kracht, stabiliteit, coördinatie en conditie.
Ook een fijne manier om weer in beweging te komen na (of tijdens) een ziekteproces want je danst/beweegt mee zoals het bij jouw lijf en conditie past.
Lessen worden gegeven in balletstudio Daniëlle op het Limosterrein,
elke vrijdagmorgen 9.15 - 10.15u en 10.30 - 11.30u.
Kijk voor meer informatie op www.niasusan.nl en kom een proefles meedoen!
Of bel: 06-50854424 Susan Broens
