Op het bedrijventerrein aan de Postweg zijn verschillende kleine bedrijfjes te vinden. In een oude loods, die vroeger gebruikt werd om voertuigen van de luchtmacht in te stallen toen er nog kazernes in Nijmegen stonden, is sinds november 2018 een sportschool te vinden: Sportloods Oost.
Tekst: Marjon Spoorenberg. Foto: eigen beheer
Ik was al vaker over het bedrijventerrein gelopen en zag daar ook wel eens mensen buiten sporten. Mijn nieuwsgierigheid was gewekt: welke sporten kun je daar beoefenen? Ik dacht: hier kan ik wel eens een stukje over schrijven in de Wijkkrant. Een afspraak met de eigenaren Lieke Hermans en Jeffrey Meeuwsen is snel gemaakt. Op een donderdag in maart staan ze mij te woord.
Van twee naar een
Jeffrey Meeuwsen heeft er al een hele sportcarrière opzitten, hij is topjudoka geweest, 15 jaar heeft hij op een hoog internationaal niveau deze sport beoefend. Naast judotraining heeft hij ook veel aan conditie- en krachttraining gedaan. ''Als kind ben ik al met judo begonnen. Ik heb ook nog even gevoetbald, maar dat lag me niet zo. Judo vond ik leuker om te doen. Na de middelbare school ben ik naar het CIOS gegaan en nadat ik deze opleiding had afgerond heb ik diverse trainingen bij (sport)scholen en instellingen gegeven. In 2012 ben ik voor mezelf begonnen met JM Sports en in 2018 ben ik samen met Lieke Hermans Sportloods Oost begonnen.''
Lieke heeft 15 jaar gewerkt als fysiotherapeute in een revalidatiecentrum en als personal trainer en vitaliteitscoach. Ze heeft diverse sporten beoefend. ''Dansen was mijn grootste passie. Op latere leeftijd heb ik het gewichtheffen ontdekt en crossfit opgepakt.'' Voordat Lieke in de sportloods kwam, had ze ook een eigen bedrijf: Leef je Fit.
Sportloods Oost
''Mensen attendeerden ons erop dat er een ruimte te huur stond waar we een sportschool konden beginnen. We kenden elkaar al en het leek ons een goed idee om samen een sportschool te beginnen'', vertelt Jeffrey. ''Als je een eigen bedrijf hebt, dan ben je daar continu mee bezig, maar nu kun je de taken verdelen. Je hoeft er dan ook niet elke avond te zijn. Dat is wel fijn, zeker als je kinderen hebt.''
Functionele training
Bij heel veel sportscholen zie je fitnessapparatuur staan. Bij Sportloods Oost werken ze daar nauwelijks mee. ''Wij geven functionele training (crossfit) waarbij je je basisbewegingen traint'', legt Lieke uit. ''Duwen, trekken, tillen, bukken, springen, dragen en lopen. Door deze trainingen zien we mensen fitter en sterker worden, hun lichaamshouding verbetert en lichamelijke klachten worden minder of verdwijnen zelfs helemaal. Hierdoor ga je je ook mentaal fitter voelen.
We bieden ook gewichtheffen aan, waarbij je met halteroefeningen je hele lichaam effectief en efficiënt traint. De trainingen worden gegeven in een groep met maximaal 16 personen. Want we willen iedereen toch voldoende aandacht geven. Daarnaast is er ook personal training mogelijk.''
Zowel Lieke als Jeffrey begeleiden daarnaast ook nog talentvolle atleten in hun sportcarrière.
Jeugdtraining
Voor de jeugd van 6 tot 17 jaar wordt er op donderdag een training aangeboden door Rick Jaspers. Rick is gymdocent in het speciaal onderwijs en geeft ook judolessen aan kinderen.
Voor meer informatie over de Sportloods zie: https:// sportloodsoost.nl
