Na 4 weken vakantie gaan we weer van start, wie durft een keer mee te trainen?
De worsteltraining begint met een warming-up, daarna techniek training en we eindigen altijd met een paar partijtjes.
Bij worstelen vrijestijl mogen in tegen stelling tot grieks/romeins zowel het bovenlijf als de benen gebruikt worden. Het uiteindelijke doel is de ander met de schouders op de mat te drukken.
Worstelen is een relatief zware sport dus vraagt wel enige mate van getraindheid.
Meer informatie:
Meer verhalen van Worstelclub
Na 4 weken vakantie gaan we weer van start, wie durft een keer mee te trainen? De worsteltraining begint met een warming-up, daarna techniek training en we eindigen altijd met...
Meer verhalen
Piektijd bij School's cool Nijmegen De komende weken is het piektijd bij School's cool Nijmegen. Deze vrijwilligersorganisatie koppelt mentoren aan leerlingen die extra ste...
In december hadden Corinne Roes, Hetty Neyenhuis en Margriet Poelma een expositie van hun schilderijen in buurthuis de Ark in Nijmegen. Twee schilderijen werden daar gestolen. ...
Op donderdag 12 juni van 16.00 tot 20.00 uur kun je weer lekker rondstruinen in de tuin van Villa Sprezzatura aan de Sophiaweg 25 in Nijmegen. Leuk om ideeën op te doen voo...