Wil je yoga en meditatie beoefenen wanneer je last hebt van psychische en/of lichamelijke klachten? En merk je dat reguliere lessen net iets te snel of te druk voor je zijn? Dan kun je vanaf februari 2022 starten met een cursus klachten sensitieve yoga. Daarbij werk je in kleine groepen in je eigen tempo aan het contact met je lichaam en je ademhaling. Kom weer in contact met je lichaam zonder overspoeld te raken. Er is deskundige begeleiding en na aanmelding maken we een afspraak om met je af te stemmen. Kijk voor meer informatie op https://anahatanijmegen.nl/klachten-sensitieve-yoga-en-meditatie/ en meld je voor meer informatie aan bij
Meer verhalen van Yogahart Nijmegen
Herstelyoga voor een goed begin na de zomervakantie
Heb je te maken met stress of heb je een verminderde lichamelijke of emotionele conditie door stress of ziekte? Dan is herstelyoga wellicht iets voor jou. Deze cursus is met na...
Vind rust in ademen
Merk je dat je je vaker futloos voelt, vaak last hebt van hoofdpijn en weinig energie hebt? Dit kan het gevolg zijn van de manier waarop je ademt. In dat geval kan een individu...
Herstelyoga bij kanker & chronische ziekte
Op woensdag om 10.15 uur en op donderdag om 13.15 uur kun je bij gezondheidscentrum Anahata de cursus ‘herstelyoga bij kanker & chronische ziekte’ volgen. De lessen zijn o...
Meer verhalen
NIEUW BIJ KWIEK ACTIEVE LEEFSTIJL
Ground-Control Pilates met Eveline Breng je lichaam en geest in balans door middel van vloeiende bewegingen vanuit de romp stabiliteit. Ground-Control Pilates is een work-out...
Inspraakbijeenkomst Stadsbegroting: Praat mee over de plannen voor Nijmegen
Woensdag 16 oktober organiseert de gemeenteraad een inspraakbijeenkomst voor inwoners en organisaties over de Stadsbegroting 2025-2028. Iedereen is van harte welkom om mee te ...
Oostgenoot Rob Jaspers in 'Ien, de politieke podcast'
Bekende Oostgenoot Rob Jaspers, columnist van de Gelderlander, maakt samen met Raymond Janssen een podcast over de actuele Nijmeegse politiek. "Ondernemend Nijmegen moet ...